غالبًا ما يتم استخدام "البروبيوتيك " في إعلانات الألبان لتعزيز الفوائد الصحية للمنتج. ومع ذلك ، منذ وقت ليس ببعيد ، نشرت مجلة "عالم جديد " مقالًا يقول إن البروبيوتيك عديمة الفائدة في الأساس وقد تكون ضارة. أشار المقال إلى أن حالة بقاء البروبيوتيك في الأمعاء تختلف من شخص لآخر ، وليس هناك بروبيوتيك عالمي للجميع.

قد ترغب في اختيار مكملات بروبيوتيك واحدة ، مثل عندما تدمر مشاكل المعدة أو الأدوية المضادة الحيوية بكتيريا الجهاز الهضمي. يرجى استشارة طبيبك قبل تناول أي مكملات بروبيوتيك. إذا قررت أن تأخذ مكملات بروبيوتيك ، فهناك أفضل أفضل بروبيوتيك 20 مليار CFUs Colon المستهدف لك.