الزبادي هو واحد من أفضل مصادر البروبيوتيك ، وبالنسبة للأطفال ، لا يساعد شرب الزبادي فقط في تجنب الإسهال الناجم عن المضادات الحيوية ، ويخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) ، ولكن أيضًا يحسن صحة العظام. أيضا ، قد يكون الزبادي مناسبًا للأشخاص الذين يتعصبون اللاكتوز. لأن البكتيريا تحول بعض اللاكتوز إلى حمض اللبنيك ، وهذا هو السبب في أن الزبادي له طعم حامض.

تختلف أقراص البروبيوتيك المستهدفة في القولون عن المنتجات العادية الأخرى. نعتمد تقنية طلاء الافراج عن تحديد المواقع، والتي لا تنهار والإفراج عنها في الجزء العلوي من المعدة والأمعاء الدقيقة. لا يمكن أن يدخل حمض المعدة والصفراء إلى جوهر الكمبيوتر اللوحي من خلال الفيلم الواقي، لتجنب تأثير القتل من حمض المعدة البروبيوتيك في الحماس والبروبيوتيك الصفراء، وحماية 100٪ 20 مليار بروبيوتيك للوصول إلى موقع الاستعمار في نهاية الأمعاء الدقيقة ثم الافراج عنه.