فيتامين C (حمض الأسكوربيك) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يدعم النمو والتطور. كما أنه يساعد جسمك على امتصاص الحديد.

لا تزال معظم مكملات الغذائية آمنة ، ولكن هناك بعض المكملات الغذائية الضارة التي تزيد عن الزائد ، مثل بيتا كاروتين وفيتامين هـ وفيتامين أ.

لذلك ، فإن تثبيط التخليق الحيوي التيروزيناز هو مفتاح التبييض. يمكن لفيتامين C أن يمنع نشاط التيروزيناز ، ويمنع إنتاج الميلانين ، وله بعض خصائص مضادات الأكسدة ، ويمكنه استعادة الميلانين المكون إلى سلائف الميلانين غير الملونة ، وبالتالي تحسين البشرة الباهتة وتحقيق تأثير تبييض.

الفيتامينات هي واحدة من العناصر الغذائية السبعة اللازمة للجسم وهي نوع من المغذيات الدقيقة. إنها مغذيات لا غنى عنها للحفاظ على الحياة ، وضمان الصحة ، وتعزيز النمو ، وتعزيز مقاومة الجسم ، وتنظيم الوظائف الفسيولوجية. تنقسم الفيتامينات عمومًا إلى فئتين ، إحداها هي فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون ، والآخر هو الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء.

يعد فيتامين C ، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك ، نوعًا من المواد الغذائية القابلة للذوبان في الماء والتي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجلد بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ومضادة الشيخوخة ومضادة تصوير. يمكننا الحصول على فيتامين C من الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين C الغني ، وهو أفضل مكمل فيتامين C ، يجب عليك تناول بعض مكملات فيتامين C لإضافة فيتامين C.

إنها سنة غير عادية لصناعة المكملات الغذائية في عام 2020. وقد جعل الفاش المفاجئ في كوفي 19 مستهلكين يدركون بعمق بأهمية الصحة، والتي عززت كثيرا تطوير صناعة الرعاية الصحية بشكل كبير.