VC هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، ومن المرجح أن يضيع عندما يكون في محلول مائي. على سبيل المثال ، عند غسل الخضروات ، ستضيع فيتامين C بالماء من شق ، وسوف يتسبب الخضروات في حل VC في الماء وتسبب خسائر.

يلعب فيتامين C دورًا مهمًا في دعم الجهاز المناعي. إنه فيتامين قابل للذوبان في الماء وقديس راعي السيتوبلازم لدينا! فيتامين C له تأثير مضاد للأكسدة ، له تأثير معين على قتل المواد الضارة التي تدخل جسم الإنسان ، بحيث يمكن أن تحسن المناعة. يمكن أن يعزز إنتاج بعض خلايا الدم البيضاء في الجسم ، لذلك يكون له تأثير تحسين المناعة.

بدأ الشباب في شراء المكملات الغذائية بشكل متكرر بشكل متكرر على الرغم من أنهم لم يكنوا عرضا كبيرا، ويعتبر الشباب \"الحفاظ على الصحة \" كمواقف عصرية تجاه الحياة.