البروبيوتيك هي فئة من الكائنات الحية الدقيقة النشطة التي تعمل من خلال تحسين توازن الميكروفلورا المعوية للمضيف ، ويمكن أن تنتج آثارًا صحية محددة لتحسين التوازن البيولوجي الجزئي للمضيف ولعب دور مفيد. ترتبط البروبيوتيك ارتباطًا وثيقًا بصحة الإنسان وطول العمر. الأطعمة اللذيذة التي يتناولها الناس منذ آلاف السنين ، مثل الزبادي ، والكيمتشي ، ومجلس الملفوف ، وتيمبي ، ناتو ، كومبوتشا ، إلخ.

تم العثور على البروبيوتيك في الأطعمة والمكملات الغذائية للبروبيوتيك للمساعدة في رعاية الأمعاء الخاصة بك ومنحها الدعم الذي يحتاجه للتشغيل بسلاسة.