في السنوات الأخيرة ، بدأ الكثير من الناس في الانتباه إلى فعالية البروبيوتيك وإضافتهم عن قصد إلى وجباتهم الغذائية ، لكن في بعض الأحيان يبدو أنهم ليس لديهم أي تأثير. ما الذي يجري؟ هذه على الأرجح الطريقة الخاطئة.
تحافظ الأمعاء على نظام مناعي صحي يمكّن الجسم من أداء الوظائف اليومية. إن الحصول على صحة الأمعاء الجيدة يمكن أن يساعد في تعزيز نظام المناعة الخاص بك ، ومحاربة الأمراض الجلدية ، ورفع مزاجك ، وإدارة وزنك.