الفيتامينات المتعددة هي أقراص تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. يعتقد الكثير من الناس أنه طالما أن نظامهم الغذائي معقول بما فيه الكفاية ، فليس هناك حاجة لتكملة الفيتامينات المتعددة. ولكن في الواقع ، من الصعب للغاية على الشخص التأكد من أنه يمكنه الحصول على ما يكفي من الفيتامينات من خلال نظامه الغذائي كل يوم.

كل فيتامين له دوره المهم في الجسم ، ولكن عندما يتم تجميعه في شكل فيتامينات B المعدلة B ، يتم امتصاصها بشكل أفضل ، مما يؤدي إلى فوائد صحية ممتازة.

أثناء النمو البشري والتنمية ، يعد فيتامين مادة لا غنى عنها للحفاظ على أنشطة الحياة البشرية وتعزيز مقاومة الأمراض.

في ظل الظروف العادية ، سيفقد الناس 50 إلى 100 شعر يوميًا في المتوسط ​​، وهو نتيجة للذوبان الطبيعي للشعر بعد الانتهاء من دورة النمو العادية. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، تزعج الدورة الطبيعية للشعر وتسقط في وقت مبكر.

أكثر الآثار المضادة للسرطان التي تم الإبلاغ عنها في فيتامين C هي أورام الدم ، وأورام الجهاز الهضمي والأورام النسائية ، ولكن الآلية ليست واضحة بعد.

مرت تقنية الإنتاج الصناعي في فيتامين C من خلال ثلاث مراحل: طريقة استخراج التركيز ، طريقة التوليف الكيميائي وطريقة التخمير البيولوجي.

ومع ذلك، إذا اخترت عدد قليل جدا من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C في نظامك الغذائي اليومي، فقد لا تتمكن من الحصول على فيتامين C من طعامك لتلبية احتياجاتك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب بعض عادات المعيشة أيضا فقدان فيتامين ج في الغذاء. فيتامين C هو قابل للذوبان في الماء، وسيتم فقد جزء منه عند الغسيل والنقع؛ يتأكسد فيتامين C بسهولة ولا يمكن تخزينها لفترة طويلة؛ فيتامين ج لا يقاوم درجة حرارة عالية.