يفرز الميلاتونين عن طريق منسجة تسمى "الغدة الصنوبرية" في الدماغ ، ودورها الرئيسي هو مساعدة الجسم على الحفاظ على إيقاعات النوم (تسمى أيضًا إيقاعات الساعة البيولوجية). اقرأ المزيد

تم اكتشاف الميلاتونين ، وهو هرمون تم إنتاجه في الغدة الصنوبرية وأيضًا في النباتات والكائنات الحية الدقيقة ، وسمته من قبل طبيب الأمراض الجلدية الأمريكية آرون ليرنر في عام 1958 م ، ويرتبط في المقام الأول بإيقاعات الساعة البيولوجية والتنظيم التناسلي الموسمي. اقرأ المزيد

لقد قطع عام 2020 شوطا طويلا في تعزيز أهمية المكملات الغذائية لدعم نظام المناعة الصحي، وأعتقد أن \"يتحدث عن المكملات الغذائية أكثر نشاطا في أي وقت في التاريخ. سيستمر الاعتراف بالمستهلكين بفوائد المكملات الغذائية في الحصول على تأثير كبير على الصناعة في عام 2021. اقرأ المزيد