دليل لتعزيز الجهاز المناعي مع البروبيوتيك

ترتبط المقاومة بالعديد من العوامل ، مثل العمر. يميل الشباب إلى أن يكونوا أكثر مقاومة. التغذية الكافية والمتوازنة ونمط الحياة الصحي هي أساس المقاومة (صحة المناعة). في الوقت نفسه ، يمكننا أيضًا تعزيز المقاومة (تنظيم وظيفة المناعة) عن طريق اختيار مكملات غذائية معينة بشكل مناسب ، مثل البروبيوتيك. كانت هناك العديد من الدراسات التي توضح دور البروبيوتيك في تحسين الالتهابات التنفسية.

بروبيوتيك CFU والجهاز المناعي

1. الرسالة المباشرة

هناك العديد من المستضدات على سطح البروبيوتيك ، وأصدقاء البروبيوتيك لديهم أجسام مضادة مماثلة.

تتعرف المستضدات والأجسام المضادة على بعضها البعض ، مثل المفتاح الذي يفتح القفل. لا يمكن فتح بعض الأقفال ، مثل القفل على صندوق Pandora. لكن البروبيوتيك يطلق عليه البروبيوتيك لأن لديهم المفتاح (MAMP النمط الجزيئي المرتبط بالميكروب) الذي يفتح القفل على باب منزل الكنز (مستقبلات التعرف على الأنماط PRR). الخلايا الجذعية ، والخلايا M ، والخلايا اللمفاوية ، والخلايا الظهارية المعوية جميعها تحتوي على أقفال يمكنها فتحها.

2. انتقال غير مباشر للمعلومات

يمكن أن تستقلب البروبيوتيك لإنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة (حمض الأسيتيك ، حمض البروبيونيك وحمض البوتريك) ، تفرز بعض المواد النشطة (γ-aminobutyric GABA ، 5-hydroxytryptamin جعل الاتصالات مع الخلايا والأنسجة الأخرى.

لماذا تعزز مكملات بروبيوتيك الجهاز المناعي؟

ما يقرب من 80 ٪ من أنسجة المناعة لدينا في الأمعاء. ينتشر الأمعاء بأكمله ، مع مساحة سطح تزيد عن 400 متر مربع (تبلغ مساحة سطح جلدنا حوالي 2 متر مربع). يمكن أن نرى أن الأمعاء هو ساحة معركة مهمة للجسم لمقاومة "المعتدين ". يتم وضع البروبيوتيك التي نكمملها بشكل أساسي في ساحة المعركة هذه.

هناك طبقة من المخاط على سطح الأمعاء ، ويتم تغطية المخاط بطبقة من الخلايا الظهارية المعوية ، ويتخلل بعض الخلايا اللمفاوية والخلايا الجذعية والخلايا M وخلايا الكأس بين الخلايا الظهارية. تحتوي بروبريا الصفيحة أسفل الخلايا الظهارية على بصيلات اللمفاوية والخلايا المستجيب T و B والبلاعم والخلايا NK. علاوة على ذلك ، فإن Submucosa غني بالأوعية الدموية والأعصاب المحيطية.

كيف تعزز البروبيوتيك اليومي مقاومة الجسم؟

1. يحارب البروبيوتيك البكتيريا المسببة للأمراض مباشرة في الأمعاء

حيل البروبيوتيك هي: استبدال المواقف (الإشغال) ؛ استباق الطعام والعشب (ركائز التخمير) ؛ القضاء المباشر (إفراز المواد ذات النشاط المبيد للجراثيم) وما إلى ذلك.

2. "توجيه " الظهارة المعوية

"Command " ظهارة الأمعاء لإفراز Mucin (ارتداء ملابس واقية) والحفاظ على تقاطعات كثيفة بين الخلايا الظهارية (تشديد السياج) ، بحيث لا يمكن أن تغزو مسببات الأمراض من جسم الإنسان من الأمعاء ؛ أو تفرز الببتيدات البكتيرية والبكتيريا التي تعمل مباشرة على مسببات الأمراض المعوية.

3. المشاركة في بناء "قلاع الدفاع "

المشاركة في بناء "قلاع الدفاع " (عقد بتري ، بصيلات اللمفاوية المعزولة والغدد الليمفاوية المساريق). يتزامن تطور ونضج هذه الأنسجة اللمفاوية المرتبطة بالأمعاء مع تكوين الكائنات الحية الدقيقة في البشر في وقت مبكر من الحياة. إذا تأثرت إنشاء الكائنات الحية الدقيقة الأمعاء بالقسوة القيصرية ، والتغذية الاصطناعية وعوامل أخرى ، فإن مكملات بروبيوتيك المناسبة ستساعد على تنمية الجهاز المناعي ونضجها.

4. المشاركة في الوحدة "التدريب "

معظم الخلايا التائية والخلايا B في بروبريا الصفيحة من الجدار المعوي في "قلعة الدفاع " ، والبروبيوتيك تساعدهم على تحديد متى النشر وما هي الأسلحة التي يجب استخدامها.

تحت "التدريب " من البروبيوتيك والبكتيريا التكافلية المعوية ، سوف تميز الخلايا التائية في أنواع فرعية مختلفة من الخلايا مع وظائف قتالية مختلفة "مثل Th1 و Th2 و Treg و Th17 ، وتفرز السيتوكينات المختلفة (عامل نخر الورم tnf- A و interleukins المختلفة) ، تنظيم الجهاز المناعي في نطاق وظيفي مناسب (العلاقة بين توازن Th1/Th2 والأكزيما الحساسية معروفة جيدًا) ، مما لا يضمن فقط القتل في الوقت المناسب لمسببات الأمراض ، ولكنه أيضًا لا يهاجم عن طريق الخطأ بروبيوتيك ومعويته البكتيريا التكافلية ، أيضا ليست حساسية من الطعام. تفرز الخلايا B أجسام مضادة مختلفة (IgM ، IgA و IgG ، إلخ) ضد "أعداء " مختلف "؛ تميز الخلايا B في خلايا البلازما ، وتفرز كمية كبيرة من SIGA ، ولف معظم مسببات الأمراض في الجهاز المعوي ، بحيث لا يمكنهم القيام بالشر.

5. المشاركة في "اللوجستيات " العرض

حمض البوتريك الذي ينتج عن تخمير بروبيوتيك في الأمعاء هو مصدر الطاقة الرئيسي للخلايا الظهارية المعوية. مع الطاقة الكافية ، يمكن لهذه الخلايا أن تلعب دورًا كاملاً في الدفاع عن المنزل والبلد ". ترتبط حالة استقلاب الطاقة للخلايا المناعية أيضًا بـ "قوتها القتالي ".

6. المشاركة في "التعبئة الوطنية "

البروبيوتيك تعدل وظيفة المناعة الجهازية من خلال التفاعل مع الغدد الصماء والأنظمة العصبية. يتم توزيع المواد النشطة التي تنتجها عملية التمثيل الغذائي للبروبيوتيك مباشرة إلى الأعضاء مثل الكبد والدماغ بعيدًا عن الأمعاء ، بحيث يكون الجهاز المناعي للجسم كله في حالة قتال مثالية.