قد يؤدي عدم وجود فيتامين ج في الجسم إلى حدوث بعض الأمراض لأن فيتامين C عنصر لا غنى عنه في الجسم البشري. لذلك، فإن تناول المزيد من فيتامين C يفضي إلى الصحة في الأوقات العادية. يمكن للناس أكل الفواكه والخضروات مع أعلى محتوى فيتامين. بعض فيتامين C من المكملات الغذائية.
