ما هي احتياطات فيتامين C

فيتامين سيهو فيتامين معروف في عائلة فيتامين. يمكن فيتامين ج تعزيز توليف الكولاجين العظام؛ تفضي إلى أسرع الجروح الشفاء؛ تعزيز امتصاص الحديد والكالسيوم؛ تحسين عملية التمثيل الغذائي للدهون والدهون والكوليسترول؛ الوقاية من مرض القلب والأوعية الدموية؛ تعزيز نمو الأسنان والعظام ومنع نزيف اللثة؛ تعزيز القدرة المضادة للجسم والحصانة في البيئة الخارجية، وهلم جرا. هناك العديد من الفوائد!

هل هذا يعني أن أكثر الكولاجين فيتامين C الملحق، كلما كان ذلك أفضل؟

في الواقع، يجب أن تختلف مكملات فيتامين C من شخص إلى شخص، فقط أعتبر في كمية مناسبة. فيتامين C حمضي، وسوف تسرع المدخول المفرط في التمييز الهضمي، وقد يكون لدى بعض الأشخاص الحساسة أعراض الإسهال. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من وظيفة كلوية سيئة، فإن مكملات فيتامين C المفرطة سيزيد أيضا العبء على الكلى.

الاحتياطات اللازمة لاستكمال Caplet Vitamin C

1. المدخول اليومي لفيتامين C للبالغين هو عموما 100mg، والتي لا ينبغي أن تؤخذ في جرعات كبيرة لفترة طويلة. سيتم إخراج فيتامين C عندما يتجاوز الحد الاستيعاب للجسم، وقد يتسبب بعض الأشخاص الحساس في الإسهال.

2. إذا كان هناك حاجة إلى جرعة كبيرة من فيتامين C بسبب الحالة، فيجب إيقافها ببطء بعد الاستخدام، وإلا فقد تحدث أعراض الاسكتران الإقليمي إذا تم إيقاف الدواء فجأة.

3. على الرغم من أن فيتامين ج قوية، يجب أن يكون بعض الناس حريصين عند أخذها. (تحذير: السكستيو، النقرس، الأكسالوريا العالية، حساب التفاضل والتكامل الأحماض اليوريجية الكلوية، حديد الدم، فقر الدم الخلايا الحديدية أو الحبيبية، ثالاس الدم، فقر الدم من الجلد، مرض السكري، إلخ)

4. عندما تأخذ النساء الحوامل الكثير من فيتامين C، فقد يحفز سكريات الوليد.

ملاحظة: في حالة جرعة زائدة أو ردود فعل سلبية خطيرة، تطلب عناية طبية على الفور.

الأدوية التي لا ينبغي أن تؤخذ مع وقت إطلاق الوقت فيتامين C 1500mg

السلفوناميدات: فيتامين ج حمضي. السلفوناميدات سهلة تكوين أملاح بلورية في البيئة الحمضية، والتي قد تسبب حجارة البول وتلف الكلى. إذا كانت الحالة يجب استخدامها معا، فيرجى الاطلاع على الطبيب وأخذ الدواء تحت إرشادات الطبيب.

الأسبرين: أخذ الأسبرين مع فيتامين (ج) سوف يزيد من إفراز فيتامين (ج) وتؤثر على استخدام فيتامين C. لكنه لن يؤثر على فعالية الأسبرين. إذا كنت ترغب في تناول فيتامين C في نفس الوقت، فيجب أن تأخذ فيتامين C على الأقل في الفاصل الزمني لأكثر من ساعة واحدة، ثم تأخذ الأسبرين أو زيادة جرعة فيتامين C.

بعض مضادات التخثر: فيتامين (ج) له تأثير مضاد للتخثر ضد الهيبارين والوارفارين، والتي يمكن أن تقصر وقت البروثرومبين وتضعف تأثير مضادات التخثر. يجب استخدام أدوية على الأقل في نفس الوقت.

المخدرات القلوية: مثل هذه الأدوية مثل الأمينوفيلين، ومخدرات بيكربونات الصوديوم والقرحة. يتم تدمير فيتامين C بسهولة في حلول محايدة أو قلوية ويفقد فعاليتها الفسيولوجية. عند تناولها مع المخدرات القلوية، سيحدث رد فعل تحييد قاعدة الحمض، مما يجعل كلا المخدرات تفقد فعاليتها.

حمض الفوليك: أخذ كليهما في نفس الوقت عرضة لتفاعل الأكسدة. تحلل حمض الفوليك بشكل أسرع في البيئة الحمضية، مما أدى إلى إضعاف تأثير العقاقين. عند استخدامها لعلاج فقر الدم، يجب أن تؤخذ حمض الفوليك أولا، ويجب اتخاذ فيتامين C بعد فترة ساعتين.

ملاحظة خاصة: لا يمكن تناول فيتامين C مع الأسماك والروبيان في نفس الوقت. حتى لا تسبب التسمم في ترسسينيد.