L- كارنيتين 1000mg قرص الإصدار المستدام هو جيد لفقدان الوزن

يجب أن يعرف أي شخص لديه خطة لفقدان الوزن L- كارنيتين والنظر في فوائد L- كارنيتين. لقد أثبتت الحقائق أن L- كارنيتين مفيد لفقدان الوزن.

ما هو قرص كارنيتين؟

لحم البقر ولحم الخنزير ولحم الضأن غالبا ما نأكله يحتوي على L- كارنيتين، لكن المحتوى ليس أكثر من اللازم. L- كارنيتين هو حمض أميني يحدث بشكل طبيعي معروف للمساعدة في إنقاص الوزن. يمكن الحصول عليها عن طريق تناول اللحوم أو كملحق.

يمكن لجسمنا أيضا استخراج L-carnitine من الأحماض الأمينية الأخرى (الميثيونين ولايسين). في جسم الإنسان، فإن معظم L- كارنيتين موجود في عضلاتنا. تم العثور على كمية صغيرة أيضا في الكبد والدم.

تتمثل الوظيفة الرئيسية في هذا الحمض الأميني في المساعدة في نقل الدهون الثلاثية إلى الميتوكوندريا من خلايانا. إنه في الميتوكوندريا أن خلايانا يمكن أن تنفصل هذه الدهون الثلاثية واستخدامها كوقود لإنتاج الطاقة.

L اللوحي كارنيتين لفقدان الوزن

في الأساس، يلعب L- كارنيتين دورا مهما في مساعدة الجسم يحرق الدهون ومنع تخزين الدهون في جسمنا. سيكون هذا مكمل كبير عندما تحاول فقدان الوزن وحرق المزيد من السعرات الحرارية.

لا يساعد L- كارنيتين فقط على فقدان الوزن وزيادة الأيض، لكنه أظهر أيضا أن العديد من الفوائد الصحية الأخرى. أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن أن تحسن وظيفة الدماغ وحمايتنا من الأضرار المحتملة لخلايا المخ. قد يساعد أيضا مناطق معينة من الدراسة.

تحتاج إلى تناول بعض المكملات الغذائية L- كارنيتين إلا أنك تأكل لحم البقر ولحم الخنزير والشوتون عندما ترغب في جعل فقدان الوزن.L-carnitine 1000mg 90 أقراص أصيب بالإفراج عن ضربات الوزن,نحن في كثير من الأحيان اسمهاالصحة الغذائية L- كارنيتين 1000mg 60 حبة توقيت الافراج اللوحي,في الواقع، يسمى الإفراج المستمر والإصدار التوقيت أيضا الإصدار السيطرة، مفهومة حرفيا حيث يمكن التحكم في عملية إصدار L- كارنيتين. يتم إصداره باستمرار لمدة 8 إلى 16 ساعة في الجسم بعد ابتلعه. لقد ابتلعت تماما في الصباح وأصدرت باستمرار ليوم واحد. ممارسة الضوء خلال النهار والحياة يمكن أن تعزز عملية التمثيل الغذائي للدهون دون الحاجة إلى التعاون المتعمد مع تمارين اللياقة البدنية عالية الكثافة في الليل. يتم الانتهاء من جميع الإفراج والاستذاء من أجل تجنب الكثير من الطاقة، والكثير من الإثارة وتؤثر على النوم.

تريد صالة الألعاب الرياضية لحرق الدهون لجعل فقدان الوزن، وهذا يعني أنك تريد أداء اللياقة البدنية عالية الكثافة، يمكنك كسرحمية الصحة L-carnitine 1000mg 30 قرص توقيت إطلاق قرص حل فعال مشكلة السمنةمن الأخدود وتحويله إلى 2 قطع قرص الإصدار الفوري مثل جهاز لوحي عادي. ابتلاعه قبل اللياقة البدنية. تركيز الدم أعلى لمطابقة عملية التمثيل الغذائي الدهون خلال اللياقة البدنية عالية الكثافة.

فوائد إضافية ل L اللوحي كارنيتين

كما ذكرت الدراسة أن الأشخاص الذين أخذوا L- كارنيتين قد انخفضوا من الوظيفة العقلية المرتبطة بمرض الزهايمر.

أظهرت دراسة أخرى أنه حتى في المرضى الذين يعانون من أمراض القلب الشديدة، يمكن للأحماض الأمينية مساعدة صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم والالتهابات في القلب.

فائدة أخرى من أخذ L- كارنيتين هي تأثيرها على حساسية الأنسولين. يمكن أن يحسن استجابة نسبة السكر في دمك وجبات عالية الكربوهيدرات وتقليل أعراض مرض السكري من النوع 2.

بالإضافة إلى هذه الفوائد الصحية، يمكن أن يحسن مكملات L- كارنيتين أيضا الأداء الرياضي. ويشمل ذلك:

• استعادة

• تحمل

• الأكسجين العضلات

• تقليل وجع العضلات.

ثبت أن L- كارنيتين مكمل آمن للغاية دون أي آثار جانبية خطيرة.

نظرا لأن كل هذه الفوائد يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على نظامك، فإنه بالتأكيد يستحق المحاولة. L- كارنيتين فقدان الوزن، هذه طريقة طبيعية لفقدان الوزن.

بموجب هذا يمكننا مشاركة بعض المعلومات حول L- كارنيتين المشترك.

عندما يكون أفضل وقت لاتخاذشائعL اللوحي كارنيتين؟

أفضل وقت لأخذه في الصباح و / أو قبل ممارسة الرياضة لأن L- كارنيتين يمكن امتصاصها بسرعة من قبل الجسم.

كيف تأخذ المشتركة l اللوحي كارنيتين؟

يجد الكثير من الناس أنهم يعملون بشكل أفضل عندما يأخذون L- كارنيتين يحتوي على 30 إلى 40 غراما من الكربوهيدرات. هذا لأن الكربوهيدرات تحفز مستويات الأنسولين.

من أجل L- كارنيتين لدخول خلايا العضلات والاستقرار، يجب زيادة مستويات الأنسولين. أخذ L- كارنيتين عندما يساعد الأنسولين أيضا في تقديم المزيد من الجلوكوز لخلايا العضلات. بدوره، هذا يساعد على تحسين أداء الطاقة وممارسة الرياضة.

يمكنك أيضا تكديس L-carnitine مع المكملات الغذائية التي تحتوي على الكافيين كجزء من طقوس ما قبل التمرين. نظرا لأنها خالية من المنبهات، فهي مناسبة للاقتران مع القهوة أو الشاي الأخضر أو ​​غيرها من مكملاتك المفضلة قبل التمرين.

ليست هناك حاجة لدورة وإيقاف L- كارنيتين. يبدو أن فعالة لفترة طويلة دون أي آثار جانبية خطيرة.

كما ترون، هناك العديد من الفوائد لاستخدام L- كارنيتين كجزء من مكمل ما قبل التمرين. هل أنت مستعد لإعطائها؟