مصادر وفوائد L- كارنيتين February 07, 2022
L- كارنيتين هو مكمل غذائي وغذائي. يمكنك الحصول عليها من مصدر الغذاء، ولكن يمكنك الحصول على كمية صغيرة من كارنيتين من نظامك الغذائي عن طريق تناول اللحوم والأسماك. L- كارنيتين هو مشتق حمض أميني يحدث بشكل طبيعي يستخدم عادة كملحق. يتم استخدامه لفقدان الوزن وقد يكون له تأثير على وظيفة المخ.
اقرأ المزيد