لقد وجدت دراسات أخرى أيضًا أن تأثير الميلاتونين في المساعدة في النوم وتنظيم الساعة الفسيولوجية قد يكون مرتبطًا بقدرته على خفض درجة حرارة الجسم الأساسية للجسم (درجة حرارة الجسم الأساسية المنخفضة قبل وقت النوم تساعد على حث النعاس والدخول إلى النوم العميق بسرعة أكبر). اقرأ المزيد

الميلاتونين هو مادة كيميائية تتشكل عند الرضع والأطفال الصغار ويتحكم في النوم. اقرأ المزيد