آثار الميلاتونين المختلفة

شركتنا الميلاتونين 5 ملغ

كانت مشاكل النوم معنا لفترة طويلة. أجرى أكثر من 2000 شخص في أبريل 2021 وفقا لمسح (PDF)، ذكر 56٪ من الأميركيين أن اضطرابات نومهم زادت منذ بداية جائحة كوفي 19. الأكثر شيوعا هو أنهم يبلغون صعوبة في النوم أو النوم نائما. وفقا لمسح تقارير مستهلكية تمثيلية على المستوى الوطني، قال 767 من البالغين، في عام 2018،80٪ من البالغين الأمريكيين إنهم أشروا على الأقل مرة واحدة في الأسبوع.

بحثا عن الإغاثة، يتحول الكثير من الناس إلى المكملات الغذائية. وفقا لبيانات AASM، قال أكثر من نصف الأمريكيين إنهم استخدموا المكملات الغذائية أو الأدوية أو المواد الأخرى لمساعدتهم على النوم، و 68٪ منهم قالوا إنهم استخدموا الإيدز للنوم بشكل متكرر أكثر من ذي قبل.

حتى الآن، ملحق النوم الأكثر شعبية هو الميلاتونين، وهو هرمون ينتج عنه الجسم بشكل طبيعي يتحكم في دورة النوم في النوم. وفقا لمجلة الأعمال التغذية، زادت مبيعات الميلاتونين في عام 2020 بنسبة 42.5٪ إلى 687 مليون دولار أمريكي.

الميلاتونين هو هرمون يفرزها الغدة الصناعية في الدماغ، وعادة في الليل. ينظم إيقاع الجسم السينيتي، وحوالي 24 ساعة \"ساعة \" \"على مدار الساعة \" السيطرة عندما تشعر بالنعاس وعند الشعور بالاستيقاظ.

إنه \"هرمون الظلام\"، قال Czeisler. يجب أن يبدأ الدماغ في إطلاق الهرمونات هذا عندما يكون الظلام، وعادة ما يكون قبل ساعات قليلة من النوم. قد تساعد التكميل الاصطناعي لهذا الهرمونات الأشخاص الذين لا يستطيعون إنتاج هذا الهرمونات هذا بسبب العمر، واحدا من العديد من الاضطرابات الصحية، أو لأنهم يحاولون الذهاب إلى الفراش في وقت مختلف عن المعتاد.

تعمل شركتنا بشكل رئيسي في مجال البحث والتطوير الذي يسيطر على المكملات الغذائية في الصين.المساعدات النوم 5-8H الميلاتونين 10 ملغ 30 حبة تمديد هو نوع واحد من المكملات الغذائية التي تحظى بشعبية بين جميع المنتجات منا.

إنه جهاز تحكم محمول من جهاز الكمبيوتر اللوحي الذي يحتوي على جوهر يحتوي على 7.5 ملجم من الميلاتونين وفيتامين B6 ملفوف بطلاء مدد. يتم طلاء الطلاء الإصدار الخاضع للرقابة مع 2.5 ملغ من الميلاتونين، الطبقة الخارجية هي طبقة واقية .2.5 ملغ من الميلاتونين يتم إصدارها بسرعة بعد ابتلع الميلاتونين، وزيادة التركيز في الدم بسرعة، وبالتالي فإن الناس سوف يشعرون بالنعاس. سيتم إصدار 7.5 ملغ من الميلاتونين في النواة اللوحي بمعدل ثابت لمدة 5 إلى 8 ساعات، والحفاظ بشكل مستمر على التركيز في الدم، مما يتيح لك الحفاظ على نوم عميق جيد حتى الفجر.

آثار مختلفة من الميلاتونين 5 ملغ إطلاق بطيئة

أرق

وقد أظهرت الدراسات أن مكملات الميلاتونين يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الإيقاعات الدورية (مثل هؤلاء الذين لديهم تأخر أو نوبات ليلية) والأشخاص الذين يعانون من مستويات الميلاتون المنخفضة (مثل بعض كبار السن والفصام) ينامون بشكل أفضل. تشير مراجعة الأدبيات العلمية إلى أن مكملات الميلاتونين قد تساعد في منع تأخر النفاثة، خاصة للأشخاص الذين يمتدون 5 أو أكثر من المناطق الزمنية.

لقد أظهرت بعض الدراسات السريرية أنه عندما يتم أخذ الميلاتونين لفترة قصيرة من الزمن (بضعة أيام إلى بضعة أسابيع)، فإن الميلاتونين أكثر فعالية من الدواء الوهمي في تقليل الوقت الذي تغفو، وزيادة وقت النوم وتحسين اليقظة النهار.

مرض قلبي

أظهر عدد من الدراسات أن الميلاتونين لديه آثار قلبية، بما في ذلك الآثار المضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. أظهرت الدراسات أيضا أن الميلاتونين قد يساعد في خفض مستويات ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول.

سن اليأس

يمكن ملاحق الميلاتونين تحسين مشاكل النوم المرتبطة بانقطات الطمث. تشير البحوث الأخرى إلى أنه قد يساعد في استعادة نوعية الحياة ومنع فقدان العظام في النساء في انقطاع الطمث. ومع ذلك، لا يبدو أنه يخفف من أعراض انقطاع الطمث الأخرى.

انسحاب البنزوديازيبين

تشير بعض الدراسات إلى أن الميلاتونين قد يساعد كبار السن من كبار السن الذين يقللون تدريجيا أو إيقاف استخدام البنزوديازيبينات مثل ديازيبام (الفاليوم)، Alprazolam (Xanax) أو Lorazepam (Ativan)). يأخذتوقيت الافراج عن الميلاتونين 10 ملغ 60 قرص مع علامات تجارية خاصةيمكن تحسين جودة النوم للأشخاص الذين يتوقفون باستخدام benzodiazepines. ما لم يكن تحت الإشراف الصارم لمزود الرعاية الصحية، يجب ألا تستخدم الميلاتونين بالاشتراك مع المخدرات المسكنة.

سرطان الثدي

أظهرت عدة دراسات أن مستويات الميلاتون المنخفضة قد تكون مرتبطة بمخاطر سرطان الثدي. على سبيل المثال، تميل النساء المصابات بسرطان الثدي إلى انخفاض مستويات الميلاتونين من النساء دون سرطان الثدي. لقد وجدت تجارب المختبر أن مستويات ميلاتونين منخفضة تحفز نمو أنواع معينة من خلايا سرطان الثدي، وإضافة الميلاتونين إلى هذه الخلايا يبطئ نموها. تشير الأدلة الأولية أيضا إلى أن الميلاتونين قد يعزز آثار بعض أدوية العلاج الكيميائي المستخدم لعلاج سرطان الثدي. في دراسة تنطوي على عدد صغير من النساء المصابات بسرطان الثدي، منع الميلاتونين (قبل 7 أيام قبل البدء العلاج الكيميائي) الحد من الصفائح الدموية في الدم. هذا مضاعفات شائعة للعلاج الكيميائي ويمكن أن يؤدي إلى نزيف.

في دراسة صغيرة أخرى للنساء اللائي تناولن تاموكسيفين لسرطان الثدي، لكن إضافة الميلاتونين أدى إلى انخفاض متواضع في الأورام في أكثر من 28٪ من النساء. يجب على النساء المصابات بسرطان الثدي استشارة طبيبه قبل تناول الميلاتونين.

سرطان البروستات

أظهرت الدراسات أن الرجال الذين لديهم سرطان البروستاتا لديهم مستويات أقل من الميلاتونين من الرجال دون سرطان البروستاتا. في دراسات أنبوب الاختبار، يمنع الميلاتونين نمو خلايا سرطان البروستاتا. في دراسة صغيرة، تحسين الميلاتونين مع الأدوية التقليدية معدل البقاء على قيد الحياة من 9 من أصل 14 رجلا مصاب بسرطان البروستاتا المنتات. هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل أن يستطيع الأطباء تقديم توصيات في هذا المجال. يجب على الرجال الذين لديهم سرطان البروستاتا استشارة طبيبهم قبل تناول الدواء.

اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط (ADHD) والتوحد

تشير بعض الأدلة إلى أن الميلاتونين قد يساعد في تعزيز النوم في الأطفال المصابين بالاضطراب الأمراض المنيفة المعنية بالاضطراب الانتباه أو مرض التوحد، على الرغم من أنه لا يبدو أنه يحسن الأعراض السلوكية ل ADHD أو مرض التوحد.

فيبروميالغيا والألم المزمن

وجدت دراسة عشوائية، التي تسيطر عليها وهمي أن المرضى الذين يعانون من fibromyalgia شهدوا انخفاضا كبيرا في الأعراض عند تناول مكملات الميلاتونين وحدها أو بالاشتراك مع فلوكستين (PROZAC). تشير الأبحاث الأخرى إلى أن الميلاتونين قد يلعب دورا في ظروف الألم الأخرى، مثل الصداع النصفي. يجب على الأشخاص الذين يعانون من ألم مزمن استشارة طبيبهم قبل استخدام الميلاتونين لأنه يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية.