وفقا ل CDC، فإن حوالي 70 مليون أمريكي لديهم مشاكل النوم المزمنة. من الرغبة في النوم الحلو، يحاول الكثير من الناس تناول الميلاتونين مدى الحياة لتحسين النوم. وجد مسح المقابلة الصحية الوطنية أن استخدامه في الولايات المتحدة أكثر من الضعف بين عامي 2007 و 2012. ومع ذلك، ما هو بالضبط الميلاتونين؟ إنه هرمون ينتج بشكل طبيعي من قبل جسم الإنسان. يتيح لنا أن نعرف حان الوقت للذهاب إلى السرير. اقرأ المزيد

القذف والتحول طوال الليل؟ هل ترغب في شرب كوب آخر من القهوة أو مشروب الطاقة للبقاء مستيقظا في العمل؟ التعامل مع نفاثة تأخر أو تحول ليلي؟ نحن نعلم أن نوم ليلة سعيدة ضرورية لصحتنا البدنية والعقلية، فما الذي يجب أن نفعله عندما نريد نوم ليلة سعيدة؟ قد تتساءل إذا كان الميلاتونين حلا جيدا. هذا ما تحتاجه للمعرفة. اقرأ المزيد

كانت مشاكل النوم معنا لفترة طويلة. أجرى أكثر من 2000 شخص في أبريل 2021 وفقا لمسح (PDF)، ذكر 56٪ من الأميركيين أن اضطرابات نومهم زادت منذ بداية جائحة كوفي 19. الأكثر شيوعا هو أنهم يبلغون صعوبة في النوم أو النوم نائما. وفقا لمسح تقارير مستهلكية تمثيلية على المستوى الوطني، قال 767 من البالغين، في عام 2018،80٪ من البالغين الأمريكيين إنهم أشروا على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. اقرأ المزيد

أقراص Melatonin 10MG التي تسيطر عليها الإصدار المصنوعة بناء على تقنية الإصدار السينمائي المغلفة التي تسيطر عليها. في الواقع، يجب أن يكون الجيلاتونين 10 ملغ 10 ملغ هو جهاز لوحي الإصدار المستمر لمدة 10 مللي ثانية، ولديه جوهر يحتوي على 7.5 ملغ من الميلاتونين و B6، وهو ملفوف بطلاء الإفراج المستمر. اقرأ المزيد

الميلاتونين 10 ملغ 90 حبة توقيت الافراج عن 5-8 ساعات أقراص النوم العميق شعبية بين جميع المنتجات. أما بالنسبة للمساعدة في النوم 5-8h ميلاتونين 10 ملغ 30 قرص تمديد Caplet، فهو يقع في حدوث قرص تم التحكم فيه بالإضافة إلى جهاز الكمبيوتر اللوحي الذي يحتوي على كور يحتوي على 7.5 ملجم من الميلاتونين و B6 وهو ملفوف بطلاء الإصدار الموسع. اقرأ المزيد

الميلاتونين هو هرمون ينتج عن المخ استجابة للظلام. يساعد على ضبط إيقاعك الدائرية (الساعة الداخلية 24 ساعة) والنوم. التعرض للضوء في الليل سوف يعيق إنتاج الميلاتونين. أظهرت الدراسات أن الميلاتونين يلعب أيضا أدوارا مهمة أخرى في الجسم وراء النوم. ومع ذلك، لم يتم فهم هذه الآثار تماما. اقرأ المزيد

الميلاتونين هو هرمون في الجسم الذي يدفع النوم الطبيعي. وتغلب اضطرابات النوم ويحسن جودة النوم من خلال تنظيم النوم الطبيعي للناس. يحتوي جهاز الكمبيوتر اللوحي الذي يحكم الإصدار الخاضع للرقابة من Melatonin 10MG أنه يحتوي على 7.5 ملجم من الميلاتونين وفيتامين B6، وهو ملفوف بطلاء الإفراج المستمر. اقرأ المزيد