الآثار الفسيولوجية للكارنيتين

كمثال على التوليف الطبيعي ، فإن شخصًا 70 كجم (150 رطل) ينتج 11-34 ملغ من كارنيتين في اليوم. يستهلك البالغون يتناولون نظامًا غذائيًا مختلطًا مع اللحوم الحمراء وغيرها من المنتجات الحيوانية ما بين 60 إلى 180 ملغ من الكارنيتين يوميًا ، بينما يستهلك النباتيون حوالي 10-12 ملغ يوميًا. في الأمعاء الدقيقة قبل دخول مجرى الدم. الكمية الإجمالية للكارنيتين في جسم الإنسان 70 كجم (150 رطلاً) حوالي 20 جم (0.71 أوقية) ، يتم استقغاء جميعها تقريبًا في الخلايا العضلية الهيكلية. من حوالي 400 ميكرول (65 ملغ) في اليوم ، أقل من 1 ٪ من إجمالي متاجر الجسم.

نقص

يعد نقص الكارنيتين نادرًا في الأشخاص الأصحاء دون اضطرابات التمثيل الغذائي ، مما يشير إلى أن معظم الناس لديهم مستويات طبيعية وكافية من الكارنيتين ، والتي يتم إنتاجها عادة من خلال استقلاب الأحماض الدهنية. منخفضة في الكارنيتين وتتطلب حليب الأطفال المليء بالكرنيتين بدلاً من حليب الأم عند الضرورة.هناك نوعان من حالات نقص الكارنيتين. نقص الكارنيتين الأولي هو اضطراب ورث في نظام النقل الكارنيتين الخلوي الذي يظهر عادة في سن الخامسة ويرتبط باعتلال عضلة القلب ، وضعف العضلات الهيكلية ، ونقص السكر في الدم. في الظروف التي تقلل من امتصاص الكارنيتين أو تزيد من إفرازه ، مثل استخدام المضادات الحيوية ، وسوء التغذية ، وسوء التغذية بعد الهضم.

مكملات

على الرغم من أن الرياضيين مهتمون عمومًا باستخدام الكارنيتين لتحسين الأداء الرياضي ، أو منع تشنجات العضلات ، أو تعزيز الانتعاش من التدريب البدني ، إلا أن جودة البحث في هذه الفوائد المحتملة كانت منخفضة ولا يمكن استخلاص استنتاجات التأثير. مع مكملات 2-6 غرام (0.071-0.212 أوقية) يوميًا لمدة شهر واحد ، لا يوجد دليل ثابت على أن الكارنيتين يؤثر على ممارسة التمارين الرياضية أو الأداء البدني. مكملات الكارنيتين لا تحسن استهلاك الأكسجين أو وظيفة التمثيل الغذائي أثناء التمرين ، ولا تزيد من مستويات الكارنيتين في العضلات. الأدلة على أن L-carnitine يؤثر على استقلاب الدهون أو الإيدز في فقدان الوزن.

خصوبة الذكور

ترتبط مستويات الكارنيتين في السائل المنوي مباشرة بعدد الحيوانات المنوية وحركتها ، مما يشير إلى أن المركب قد يكون له قيمة في علاج العقم الذكري.

الأمراض

تمت دراسة الكارنيتين في مجموعة متنوعة من حالات القلب والأوعية الدموية ، مما يشير إلى أنه يتم التحقيق في طياره من أجل إمكاناته كمساعد لأمراض القلب ومرض السكري ، من بين العديد من الظروف الأخرى. المرض ، ولم يكن له تأثير كبير على الدهون في الدم.على الرغم من وجود بعض الأدلة من التحليلات التلوية على أن مكملات L-carnitine تعمل على تحسين وظائف القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب ، إلا أنه لم يكن هناك ما يكفي من الأبحاث لتحديد فعاليتها بشكل عام في الحد من المخاطر أو علاج أمراض القلب والأوعية الدموية.أظهرت الدراسات السريرية الأولية فقط أن استخدام مكملات L-carnitine يمكن أن يحسن أعراض مرض السكري من النوع 2 ، مثل تحسين تحمل الجلوكوز أو الحد من مستويات السكر في الدم الصيام.تساهم الكلى في التوازن الكلي للجسم ، بما في ذلك مستويات الكارنيتين. في وضع ضعف كلوي ، يمكن أن يؤدي زيادة إفراز البول للكارنيتين ، وانخفاض التوليف الداخلي ، وسوء التغذية بسبب فقدان الشهية الناجم عن المرض إلى نقص الكارنيتين. -البروتين المتفاعل ، وعلامة حيوية للالتهاب الجهازي. قد تصبح مستويات الدم الكارنيتينية ومخازن العضلات منخفضة ، مما قد يؤدي إلى فقر الدم ، وضعف العضلات ، التعب ، التغيرات في مستويات الدهون في الدم ، وأمراض القلب. بعض الأبحاث تشير إلى أن المكملات مع جرعات عالية من قد يساعد L-Carnitine (عادةً حقن) في إدارة فقر الدم.