آثار الميلاتونين الجانبية

الميلاتونينيمكن أن تؤثر على دورة استيقظ النوم الطبيعي. المستوى الطبيعي من الميلاتونين في الدم هو الأعلى في الليل. وقد أظهرت بعض الدراسات أن مكملات الميلاتونين قد تساعد في علاج اضطرابات النوم مثل تأخير مرحلة النوم، والتخفيف من الأرق وناغت جت.

عادة ما تكون الميلاتونين آمنة للاستخدام على المدى القصير. على عكس العديد من حبوب النوم، من غير المرجح أن يكون استخدام الميلاتونين يعتمد على الاستخدام المتكرر لن يقلل من الاستجابة (التعود) أو لديك تأثير مخلفات.

تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لمكملات الميلاتونين

• صداع الراس

• دائخ

• غثيان

• النعاس

قد تشمل الآثار الجانبية الأقل شيوعا أقل شيوعا من الاكتئاب العابر، هزة خفيفة، قلق خفيف، تشنجات في البطن، تقلص اليقظة، الارتباك أو الارتباك، وضغط الدم المنخفض بشكل غير طبيعي (انخفاض ضغط الدم). نظرا لأن تناول الميلاتونين قد يسبب النعاس النهار، لا تقود أو تدير الجهاز لمدة خمس ساعات بعد تناول الميلاتونين.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتفاعل مكملات الميلاتونين مع العديد من الأدوية، بما في ذلك

• مضادات التخثر وعقاقيب الصوت

• مضاد للتشنج

• الايقيار

• عقاق السكري

• الأدوية التي تمنع الجهاز المناعي (المثبتة المناعية)