الزنك هو مغذيات مهمة للحفاظ على الصحة ، وتجنب زيادة المواد الخارجية وبناء اللياقة البدنية الصحية. اقرأ المزيد

على الرغم من أن الفيتامينات هي واحدة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على التمثيل الغذائي الطبيعي والوظيفة ، إلا أن جسم الإنسان يحتاج فقط إلى كمية صغيرة من الفيتامينات كل يوم ، ويمكن الحصول على معظمها من الطعام. اقرأ المزيد

أثناء علاج فيروس كورونا الجديد ، غالبًا ما يكون لدى الناس مثل هذه الأسئلة: هل يمكن لتناول فيتامين C أو غيرها من المنتجات الصحية في المنزل منع الالتهاب الرئوي التاجي الجديد؟ هل صحيح أن فيتامين C يمكنه علاج الالتهاب الرئوي التاجي الجديد ومنعه؟ اقرأ المزيد

إن أجهزة المناعة الخاصة بنا مشغولة باستمرار بالابتعاد عن الغزاة مثل الفيروسات والبكتيريا وغيرها من الجراثيم. يتم تحدي أجهزة المناعة لدينا بشكل خاص خلال الأشهر الباردة من العام عندما يكون الجميع أقرب معًا وأكثر عرضة للبقاء في الداخل. يجف الهواء الجاف الساخن أغشيةنا المخاطية ، ويمكن للفيروسات الباردة أن تنجو بسهولة إذا لم يهبط العطس على المنديل. اقرأ المزيد